Tipps zur Erholung

In der aktuellen Zeit sind wir oftmals überall mit Unmengen an Reizen konfrontiert und vielen Menschen fällt das Abschalten schwer. Unser Körper hat gar keine Zeit mehr sich zu erholen und wir fühlen uns dauerhaft gestresst und teilweise erschöpft. An dieser Stelle wollen wir Ihnen Tipps geben, wie Sie mit kleinen Auszeiten bewusst zur Erholung beitragen können und auch welche Dinge im Alltag zu einem besseren Körpergefühl und dadurch zu mehr Erholung beitragen.