Zu sich kommen mit Yoga

Dieses Yoga-Wochenende zeigt Ihnen neue Wege auf, zu sich zu kommen und zu entspannen.

Während dieser beiden Tage, werden Sie Ihren Körper beleben und reinigen, Ihren Geist erfrischen und Ihre Stärke und Präsenz neu entdecken. Dabei richten wir auf leichte Weise den Fokus immer wieder nach innen, auf uns Selbst.
Das Wochenende ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Heike Lelle über sich:
Ich bin begeistert von der Wirkung des Yoga und möchte meine Begeisterung gerne an Sie weitergeben.
Seit 1996 praktiziere ich Yoga und habe meine Ausbildung 1998 bei den renomierten Yoga-Lehrern Beryl
Bender Birch und Thom Birch in den USA, absolviert.
Ich unterrichte mit großer Leidenschaft. Dabei lege ich viel Wert auf die richtige Entspannung, eine bewußte
Atmung und einen achtsamen Umgang mit dem Körper.

Leistungen:

• 2 Übernachtungen im Doppelzimmer
• 4 Yoga-Einheiten (Yoga am Morgen: Kraftvolle Asanas, Yoga am Abend: Übungen der Stille, Meditation, Entspannung)
• 1 Verwöhn-Massage
• Wohlfühl-Vollpension aus frischen, biologischen Produkten
• Benutzung des Wellness-Bereichs mit Sauna, Dampfbad, Hallenbad
• Tägliches Aktivprogramm durch Ausleihen von Nordic-Walking-Stöcken
• Bring-Service zum nahen Golf-Platz

Termin
09. - 11.03.2012

Kursbeginn: Freitag 17 Uhr, Zimmer ab 11 Uhr
Kursende: Sonntag ca. 15 Uhr

Preis:
239,00 € pro Person im DZ

Info, Vermittlung und Anmeldung:
vhs Friedrichshafen
Dorothea Siegle
Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen
Telefon 0 75 41 / 203-34 06
Fax 0 75 41 / 203-34 35
siegle@vhs-fn.de

Veranstalter: Kurverwaltung Schönwald, Postfach 11 33, 78137 Schönwald
Bis zwei Wochen vor Reisebeginn zu erreichende Teilnehmerzahl: 8 Personen.

Termine:
Fr, 09.03.2012 - So, 11.03.2012