Hatha-Yoga

Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Meditationsübungen kennen. Durch die Meditation lassen wir uns in unsere Mitte, in die Stille führen. Dort können wir Kraft für den Alltag schöpfen und die Entfaltung der eigenen seelischen Kräfte fördern. Das Programm ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Unberührte Natur im wildromantischen Wolftal, quellfrisches Wasser, sauerstoffreiche Luft sind die herausragenden Attribute des höchsten Mineral- und Moorbades des Schwarzwaldes.

Das Hotel Kranz ist ein beliebtes Ziel vieler Ruhe- und Erholungssuchender und bietet Ihnen jeglichen Komfort währendI hres Aufenthaltes.

Leitung: Hans-Dieter Sauer, Yogalehrer

Leistungen

• 2 ÜN im Hotel Kranz im EZ (auf Wunsch kann auch ein DZ gebucht werden)
• tgl. Programm: Hatha-Yoga und Meditation (insgesamt 14 UE)
• freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Dampfbad
• 2 Besuche des Thermalbades

Preis
207,00 € p.P.

Info, Vermittlung, Anmeldung
vhs Backnang
Sabine Käser-Friedrich
Etzwiesenberg 11
71522 Backnang
Tel. 0 71 91 / 96 67 16
Fax 0 71 91 / 96 67 30
kaeser-friedrich@vhs-backnang.de

Bis zwei Wochen vor Reisebeginn zu erreichende Teilnehmerzahl: 8 Personen.

Termine:
Fr, 29.10.2010 - So, 31.10.2010