Die Kraft der Bewegung. Ein Vitalwochenende mit Walking, Wasser, Wellness

Stress und Zeitdruck, Ihr Beruf und die Familie haben immer Vorrang - die Zeit für Bewegung und Entspannung kommt zu kurz. Und damit früher oder später auch Ihre Gesundheit. Um aber konzentriert, belastbar und leistungsfähig zu bleiben, müssen Sie Ihre Kräfte immer wieder erneuern, sich eine Quelle für Ausgleich und Regeneration schaffen.

Körper und Seele stärken, neue Kräfte sammeln und Energie tanken – an diesem Wochenende können Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit tun. Bewegung ist Leben und ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht.

Ein ganzheitliches Konzept mit verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsangeboten erwartet Sie:

• gelenkschonendes Aquatraining im Sole-Heilbad,
• Walking und Nordic-Walking im Park der ehemaligen Landesgartenschau
• Rückenfitness mit verschiedenen trendigen Kleingeräten
• Vitalität durch Eigenaktivierungsmassage
• Entspannung mit Tüchern
• Duft-QiGong
• Anregungen und Hilfen zum Weitermachen für Zuhause
• Kursdauer: Freitag 17.00 – Sonntag 13.00 Uhr

Leistungen:

• 2 Übernachtungen mit Halbpension im *** Hotel Häffner-Bräu, Zimmer mit Dusche, WC
• ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm gemäß Beschreibung, insgesamt 12 UE
• 2 x Eintritt und Wassergymnastik im neu renovierten Sole-Hallenbad
• 1 x mit Sauna-Landschaft

Genießen Sie dieses Wochenende und lassen Sie sich verwöhnen, damit Sie mit neuer Kraft und Lebensfreude in den Alltag starten können.

Termin
16.04. - 18.04.2010

Preis
245,00 € p.P. im DZ
249,00 €p.P. im EZ

Info, Vermittlung, Anmeldung
vhs Herrenberg
Brigitte Holzner
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Telefon 0 70 32 / 27 03 13
Telefax 0 70 32 / 27 03 27
holzner@vhs.herrenberg.de

Bis zwei Wochen vor Reisebeginn zu erreichende Teilnehmerzahl: 8 Personen.